“阳”了 ，该怎么办？
“阳 ”过了 ，会有后遗症吗？
近**社交平台上，有不少新冠感染者分享了亲身感染经历，其中也包含一些医务人员。他们的现身说法 ，让大众更好地了解新冠感染后出现的症状 ，也为大家应对新冠提供了一些宝贵经验 。
作为一名肝病领域的专家
上海交通大学附属仁济医院
感染科主任马雄
近日通过视频 ，分享了自身的感染经历
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他回忆 ，5月12日他成为了密接者 ，5月14日自测抗原呈现弱阳性，随后到医院做了单人单管核酸检测 ，确诊为阳性 ，5月15日他出现了头疼 、双下肢的肌肉酸痛，但还没有发热 ，他服用了一片泰诺感冒药 ，喝了很多的水，还吃了维C泡腾片，症状很快得到了缓解 ，5月16日 ，他自测抗原阴性，5月17日又经过了核酸检测 ，确定已转阴 。
“我同事开玩笑跟我说 ，我得的是一个‘喜羊羊’，没什么太多的症状。 ”马雄表示 ，从自己感染经历看 ，可以算得上是一名无症状感染者，他建议大家 ，当前面对新冠感染 ，不要过度恐慌，在有症状出现时 ，可以少量地服用对乙酰氨基酚等药物进行对症处理 ，但不要过度囤药 、用药，过度用药会带来一些肝肾损伤，造成一些对自己健康不利的后果 ，希望大家共克时艰、共度难关。
上海交通大学附属仁济医院
检验科主任李敏近日感染后
不到4天就宣告“战胜了新冠”
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她表示 ，在她感染新冠的第一天，出现了一些典型症状 ，如嗓子疼、发热 、乏力等 ，发热超过38.5摄氏度，当时她用了退烧药 ，很快就退烧了 ，第二天也没有再发热，主要以嗓子疼 、乏力为主 ，她通过多喝水、补充优质蛋白的方法 ，到第四天核酸检测结果就呈现阴性了 。
李敏表示，如果知道自己感染新冠了 ，千万不要焦虑 、恐慌 ，完全可以用平和的心态来应对，“我相信大家最终都会顺利地战胜病毒，而对于没有感染过新冠的人 ，也要加强体育锻炼 ，无论是室外室内锻炼都可以，从而来增加自身的免疫力 ，抵抗病毒的入侵 。”
上海市同济医院骨科主治医师
陈雷也是一名新冠感染者
目前已经康复
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陈雷表示，此前 ，他接到很多身边的亲友来咨询 ，大家都对新冠感染有些恐惧感，主要提出三个问题 ，一是担心核酸检测“阳 ”了 ，会不会很严重；二是感染了新冠，会不会有后遗症 ，三是家里老人和孩子传染了 ，该怎么办？
陈雷也通过视频，分享了自己和家人的感染经历，他回忆：自己感染新冠的第一天 ，只有少量流鼻涕和咳嗽 ，第二天就出现了发烧，咳嗽也加重了 ，胃口也变差了 ，第三天尽管退烧了，但腰背部酸痛 ，第四天症状基本好转 ，基本只剩下咳嗽，偶有咳痰 ，第五天症状大多都好转了。
“整理来讲 ，感染新冠比普通感冒持续的时间要长一些，但比我之前得得重感冒症状要轻一些 ，其间我服用了感冒药 ，另外主要是通过多喝水 、多休息来缓解症状，我有一天睡过5次觉，每次醒来以后 ，都觉得好了大半 ，所以休息很重要，新冠病毒并不可怕 。 ”陈雷说 。
陈雷还建议 ，如果你烧退了之后，身体状况恢复得还不错的话 ，可以尝试做一些居家运动 ，选择一些强度较小的锻炼方式，可有助于身体的康复。
对于囤药 ，陈雷建议 ，千万不要囤药太多，每个人准备的退烧药、感冒药的药物量 ，可以维持3-4天的治疗就可以了 ，太多就容易浪费，也没必要 。
他同时表示，自己家人如父母 、孩子等 ，曾在今年4月上海疫情封控期间感染过新冠病毒 ，到现在没有家人出现任何身体的不适，孩子最小的年龄只有4岁 ，基本都是一到两天发烧 ，逐渐好转，5-7天逐渐恢复正常 。“别害怕 ，战胜新冠指日可待！”
上海市民 、球迷、自媒体人大头费理尼也分享了自己的这次感染的经历和体会
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他告诉记者，目前身体感觉已经好些了 ，这次既没有让人痛不欲生的感觉 ，也没有网友所描述的所谓“炫饭株 ”胃口大开的情况，在家休息期间看了世界杯球赛和电影 ，总体感觉还弱于以往的重感冒。
周五（12月16日）晚上回家 ，洗过澡上床，突然觉得浑身发冷 。感觉不妙，翻出抗原检测试剂盒测了一下 ，两道杠 ，其中一道很浅 。莫非是弱阳？不出几分钟，两道杠就都红得“彻底坚决 ”了。
12月16日晚上的抗原检测结果
回顾了一下 ，上个礼拜我有点忙，跑了三次医院 ，还去松江见了几位朋友 。上周五上午看专家门诊 ，专家瞥了一眼我戴的口罩之后说：“你这样戴口罩没用啊，上边要捏一下的 。”
于是马上睡觉 ，保温杯放床前 ，吃泰诺一枚。之后每六小时吃一次，共三枚 ，未吃其他药。测了腋下温度 ，加五分，38.2°C 。
服用的泰诺
浑身酸痛 ，但可以忍 ，喉咙微微疼而已，绝无网友描述的“刀片拉喉咙 ”的刺激感 。睡下 ，一夜昏沉。天亮时听家人讲 ，我整夜在用英文骂人 。
次日（周六，12月17日）继续卧床睡一天 。乐口福（家里的宠物猫之一）忠实相伴。按时吃饭 ，大量喝水 。喉咙微疼 ，痒，咳出痰 。浑身酸痛 ，一半是因为睡太久。家里其他人都没啥不适 。晚上自觉好转 ，不甘心，再测抗原 。两条杠 ，不过一条粗一条细。
等待卡塔尔世界杯三四名决赛（克罗地亚对摩洛哥）前 ，先看了一部电影《囚徒》，是休·杰克曼和杰克·吉伦哈尔主演的 。
电影《囚徒》剧照
世界杯球赛看到2：1 ，吃不消了 ，睡觉 。对了，世界杯决赛我还是会看的。
今天（12月18日）早上醒来 ，咳痰 ，喝水，喉咙还那样 ，嗅觉和味觉都在 ，只是嘴巴觉得有点苦。
这就是我乏善可陈的“阳了 ”的经历，既没有痛不欲生 ，也没有胃口大开 ，总体感觉还弱于重感冒 。它其实并不值得我们隆重迎接，它只是我们生命中无数平庸时刻之一 。
本文综合自：澎湃新闻 、新闻晨报·周到上海
作者：陈斯斯严山山
来源： 上观新闻
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希望本篇文章《上海新冠（上海3名医生阳了）》能对你有所帮助！
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