大家好，疫情期间注意防控！无论疫情与否 ，养生从不间断 ，今天谈延年益寿 。
健康有什么特征？长寿的人都有哪些共性？如何养生能延寿？
随着我们的口袋越来越鼓，更加注重保养，保养的目的十分明确 ，就是希望健康长寿！
健康其实没有统一的标准 ，我们常看到一个人面色红润有光泽，我们认为他很健康 。当我们看到一个人不挑食 ，胃口好 ，吃啥啥香，体态匀称 ，我们认为他很健康。当我们看到一个老人步态轻盈；年轻人说的悄悄话她都听的清清楚楚；手机上的字看得明明白白；多年前孙子送的压岁钱都记得时 ，我们认为她耳聪目明，记忆好 ，很健康。
因此，我们认为拥有好食欲 ，拥有好视力 ，拥有好听力的人是相对健康的，健康是长寿的基础 。总结起来就是脾胃好 ，视力好 ，听力佳，记性好都是长寿的特征 。
介绍一个来自《圣惠》的方子 ，简单两味中药 ，健脾胃，通血脉 ，聪耳明目 ，长记性，延年益寿。
石菖蒲味辛气温，能够祛痰开窍 。痰秽之浊能够蒙蔽窍孔 ，无孔不入 。蒙蔽心窍则胸痹气滞 ，心神不安，就会失眠健忘。痰蒙耳窍就会导致耳道不通 ，耳鸣耳聋 。痰留中焦则胃胀反胃 ，使得脾失运化 。痰饮滞肺，就会咳嗽。石菖蒲开九窍 ，涤痰辟秽 。
《本经》："主风寒湿痹 ，咳逆上气，开心孔 ，补五脏 ，通九窍，明耳目 ，出音声 。"
《别录》："主耳聋 ，温肠胃，止小便利，四肢湿痹 ，不得屈伸 ，小儿温疟，身积热不解 ，可作浴汤。聪耳目 ，益心智 。"
白术其气芳烈，其味甘浓 ，健脾益气除湿 。脾为后天之本 ，脾虚则四肢困倦，饮食不纳 ，眩晕 ，腹满肢肿，面色痿黄。白术味苦而甘，既能燥湿健脾 ，又能缓脾生津。健食消谷 ，为脾脏补气第一要药 。
《医学启源》："除湿益燥，和中益气 ，温中 ，去脾胃中湿，除胃热 ，强脾胃 ，进饮食，和胃 ，四肢困倦 。"
总结:两味中药泡酒 ，加上酒的温性，能活血通脉，三味材料合用具有保健作用。最后用原方一句话来总结菖蒲酒:
不老强健 ，面色光泽 。通血脉 ，调荣卫，耳目聪明 ，行及奔马 ，延年益寿 。
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希望本篇文章《揭秘药酒：多重功效助力健康长寿（养生｜两味中药泡酒）》能对你有所帮助！
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